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  • 국가고시 직위표 공개! 신청조건 만 38세로 확대
  • 왜 요즘 스펨전화가 갑자기 줄어들었을가?
    추석 국경절 련휴가 금방 지나갔는데 일부 소비자들이 전에 성가시게 굴던 각종 대출전화들이 요며칠 유난히 조용한 것을 눈치챘을 것이다. 다양한 원인 “이것은 대출 관련 신규와 관련이 있다.” 한 업계 종사자는 그 배후에 있는 리유는 10월 1일부터 정식 시행된 <상업은행의 인터넷대출 지원업무 관리 강화 및 금융서비스 품질과 효률성 향상에 관한 통지>라고 말했다. 이 문서는 마케팅 홍보행위를 규범화하는 것외에도 플랫폼 운영기관과 신용증진서비스기관 등에 대한 명단제 관리를 시행한다. 주목할 점은 일부 언론은 새로운 규정의 년리률이 24%를 넘지 않는 ‘붉은선’을 명확히 설정하여 전체 업계가 제품 개선 및 모델 조정의 심층 개편기에 접어들도록 촉진하고 있다고 보도했다. 감독관리부문의 련동관리도 큰 공을 세웠다. 공업정보화부는 여러 부문과 협력하여 개인정보 보호 특별행동을 전개했고 10.2억명 사용자가 ‘전화와 메시지 방해 방지’ 서비스를 사용하도록 추진하여 총 923억차례 방호했다. 운영사는 라벨링 등급처리, 고주파 차단시스템 등의 기술수단을 통해 스팸번호에 대해 외부 통화를 일시 중단하는 등의 관리를 시행하여 마케팅 혼란을 근본적으로 억제했다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
  • 신체 각 기관 로화 시간표→
    대뇌—35세부터 로화 2020년 독일 뮌헨대학교 등 기관의 연구진은 《미국국가과학원간행물(PNAS)》에 한차례 연구를 발표하여 다음과 같이 지적했다. 인류 대뇌 인지기능: 35세가 되면 고봉기에 달하고 그후부터 내리막길을 걷게 된다. 45세 이후에는 로화속도가 눈에 띄게 빨라진다. 피부—20세부터 로화 1998년 중화의학미용잡지에 게재된 <피부 로화의 병리학 및 예방과 치료>에서는 다음과 같이 지적했다. 20대가 되면 피부 두께가 서서히 줄어들기 시작하고 진피섬유아세포의 수도 감소하면서 콜라겐의 총 함량이 매년 1%씩 감소한다. 35세가 되면 피부 장력이 현저히 떨어진다. 50세 이후에는 진피망상층의 탄성 섬유가 부러지는 경우가 많다. 그후 피부가 눈에 띄게 늘어지고 주름이 심해진다. 피부 로화는 자연로화와 관련이 있을 뿐만 아니라 자외선 조사(광로화), 환경 및 유전과도 관련이 있다. 뼈—35세 좌우부터 로화 1999년 체육 및 과학 잡지에 게재된 <인체 골량 변화 연구발전>에서는 다음과 같이 지적했다. 출생부터 20세까지 골량은 나이에 따라 눈에 띄게 증가한다. 20~30세 사이에는 골량이 매년 0.5~1%씩 천천히 증가하고 있다. 30~40세 사이에는 일생중 골밀도가 가장 높을 때로서 뼈의 성장이 상대적으로 균형잡힌 상태에 처해있다. 40세 이후부터 남성과 녀성의 골량은 서서히 줄어들기 시작하며 특히 녀성은 페경후에 더 빨리 줄어든다. 심장—40대후 질병 다발 북경대학 제3병원 심혈관내과 주임의사 서순린은 45세 이상의 남성과 55세 이상의 녀성은 심장병발병확률이 높으며 남성이 녀성보다 10년 앞서 심장로화가 진행된다고 밝혔다. 근육—30대 이후부터 소실 2012년 국제 로인의학잡지에 게재된 <근육약화증후군의 연구진행상황>의 내용은 다음과 같다. 30대가 되면 근육이 매년 1~5%씩 빠진다. 60대후에는 매년 근력이 3~5%씩 떨어진다. 70세가 되면 로인녀성은 근력이 50~70% 정도 떨어진다. 근육이 30% 손실되면 정상기능에 영향을 미치고 40% 손실되면 생명을 위협한다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
  • 구채구, 첫 고속도로 개통… 다양한 관광자원 련결
    9월 25일 드론으로 내려다본 구채구―면양 고속도로 구채구 구간 /신화넷세계자연유산 구채구로 통하는 첫 고속도로가 9년간의 공사 끝에 9월 29일 개통되였다.구채구와 면양(绵阳)을 잇는 G8513선 구면(九绵)고속도로는 사천, 감숙, 청해, 신강을 련결하는 대통로이다.총길이 245.809키로메터, 설계시속 80키로메터의 고속도로 본선에는 교량 131개, 턴넬 45개가 설치되여있다.구면고속도로의 개통으로 성도에서 구채구까지의 차량 이동시간은 8시간에서 4시간으로 단축되였다. 또한 해당 고속도로는 《검은 신화: 오공(黑神话悟空)》의 배경지인 보은사(报恩寺), 원시 비경을 자랑하는 왕랑(王朗)자연보호구, 당나라 시인 리백의 고향 등 관광지를 련결한다.구채구관광지는 해외 관광객이 즐겨 찾는 전통 관광 명소다. 구채구관리국 곽효민(郭晓敏) 부국장은 9월 26일 기준 올해 구채구관광지를 찾은 관광객수가 전년 동기 대비 26.81% 증가한 연 507만 5,000명을 기록했다고 밝혔다. 그중 인바운드 관광객수는 52.51% 늘어난 연 29만 6,000명으로 집계됐다. 주요 관광객 류입국은 타이, 윁남, 말레이시아, 싱가포르 등으로 나타났다./신화넷 编辑：최승호
  • 운남성, 고속렬차 전 구간 5G 네트워크 지원
    중국이동통신 운남회사가 려향(丽香)철도 호도협(虎跳峽)금사강(金沙江)철도대교 구간에서 네트워크를 구축하고 있다. /신화넷“숏폼을 보거나 전화를 걸어도 전혀 끊기지 않고 턴넬을 지날 때조차 신호가 매우 안정적이다.”하문에서 대학을 다니는 류이(刘怡)는 이번 황금련휴 기간 친구와 함께 운남 려행길에 올랐다. 운남성 곤명에서 샹그릴라로 향하는 고속렬차를 탄 류이는 5G 네트워크 신호에 감탄을 금치 못했다.곤명에서 아침에 고속렬차를 타면 정오 무렵 샹그릴라에 도착한다. 철도가 확장됨에 따라 이동통신망도 빠르게 발전하고 있다. 중국이동통신운남회사 계획건설부 기술전문가 황부(黃富)는 “운남은 산악 고원 지형으로 고속철도 건설 과정에서 교량과 턴넬의 비률이 높다.”며 “통신 인프라 구축은 높은 해발과 락차, 고위험성, 짧은 공사 기간 등 많은 어려움에 직면해왔다.”고 설명했다.중국이동통신운남회사는 혁신기술을 활용해 현지 실정에 맞춰 난관을 극복하며 네트워크 기반을 구축, 지난 8월 운남성내 고속철도 전 구간 5G 네트워크 구축을 실현했다. 덕분에 승객들은 고속렬차에서 휴대전화, 태블릿 등을 보다 원활하게 사용할 수 있게 되여 모빌리티 경험이 크게 개선되였다는 평가다.관련 통계에 따르면 현재까지 중국이동통신운남회사는 총 11억원 이상을 투자하여 6,924개의 4G·5G 기지국을 구축, 3,100키로메터가 넘는 4G·5G 네트워크가 철도 구간을 커버하고 있다./신화넷 编辑：최승호
  • 습근평 글로벌녀성정상회의 개막식 참석 및 기조연설 발표
    13일 오전, 국가주석 습근평이 북경국가회의쎈터에서 글로벌녀성정상회의 개막식에 참석해 기조연설을 발표했다. /신화사 기자 신굉13일 오전, 국가주석 습근평이 북경국가회의쎈터에서 글로벌녀성정상회의 개막식에 참석해 기조연설을 발표했다. 사진은 습근평과 부인 팽려원이 회의에 참석한 각국 및 국제조직 대표단 단장 부부들과 기념사진을 남기는 모습이다. /신화사 기자 황경문[북경 10월 13일발 신화통신] 13일 오전, 국가주석 습근평이 북경국가회의쎈터에서 글로벌녀성정상회의 개막식에 참석하여 기조연설을 발표했다.금빛가을을 맞은 하늘은 맑고 공기가 상큼하다. 국가회의쎈터 회의장내에는 각국 국기와 유엔 기발이 장엄한 기발진을 형성했다.습근평과 부인 팽려원이 각국과 국제기구 대표단 단장 부부들과 친절하게 악수를 하고 기념사진을 찍었다.열렬한 박수소리 속에서 습근평은 <북경 세계녀성대회 정신을 고양하고 녀성 전면 발전의 새로운 진척 다그치자>를 제목으로 기조연설을 발표했다.습근평은 다음과 같이 지적했다. 녀성은 인류 문명의 중요한 창조자, 추진자, 전승자이며 녀성 사업 발전을 추진하는 것은 국제 사회의 공동 책임이다. 30년 전 북경 세계녀성대회는 ‘행동으로 평등, 발전, 평화를 도모하자’는 숭고한 목표를 확립하고 리정표적인 의의가 있는 <북경선언>과 <행동강령>을 통과시켰으며 성별 평등을 시대적 의정에 새기고 전세계의 사람들이 이를 위해 계속 분투하도록 격려했다. 30년간 북경 세계녀성대회 정신의 인솔하에 전세계 녀성 사업이 활기차게 발전하여 인류 문명의 진보에 찬란한 색채를 더했다. 남녀 평등을 추구하는 것은 이미 국제 사회의 보편적인 공감대가 되였으며 녀성에 대한 권한 부여는 뚜렷한 진보를 가져오고 녀성의 교육 수준이 지속적으로 향상되여 경제, 정치, 문화, 사회 생활에서 더욱 중요한 역할을 발휘하고 있다. 많은 걸출한 녀성들이 국제무대에 올라 멋진 인생을 펼쳐내고 지혜와 힘을 기여하고 있다.습근평은 다음과 같이 강조했다. 현재 녀성의 전면 발전은 여전히 복잡한 도전에 직면해있으며 남녀 평등을 실현하는 임무는 막중하고 갈길은 멀다. 미래를 지향하여 각측은 북경 세계녀성대회의 초심을 되새기고 녀성 전면 발전의 새로운 진전을 다그치기 위해 더욱 광범위한 공감대를 결집하고 더욱 넓은 길을 개척하며 더욱 실무적인 행동을 취해야 한다. 습근평은 네가지 건의를 제기했다.첫째, 녀성의 성장과 발전에 유리한 환경을 함께 조성해야 한다. 공동적이고 종합적이며 협력적이고 지속 가능한 안전관을 견지하여 세계평화를 수호해야 한다. 전란과 충돌, 빈곤 재해 지역의 녀성과 녀아에 대한 보호를 강화해야 한다. 반폭력 기제를 건전히 하고 보완하며 녀성을 대상으로 한 모든 형식의 폭력 행위를 단호히 타격해야 한다.둘째, 녀성 사업의 고품질 발전을 촉진하는 강력한 동력을 함께 육성해야 한다. 전세계 녀성 발전의 불균형과 불충분 문제를 해결하는 데 진력하여 모든 녀성이 경제 글로벌화의 성과를 공유할 수 있도록 해야 한다. 과학기술 혁신을 통해 녀성 사업의 고품질 발전에 동력을 부여하고 광범한 녀성들이 세계 현대화의 물결 속에서 인생을 빛내고 꿈을 이룰 수 있도록 힘써야 한다.셋째, 녀성 권익을 보장하는 치리 국면을 함께 구축해야 한다. 제도와 법률을 보완하여 더 많은 량질의 건강과 교육 자원이 모든 녀성들에게 혜택을 주도록 하고 광범한 녀성들이 더욱 전면적이고 공정하게 각종 권리를 누릴 수 있도록 힘써야 한다. 포용적이고 조화로운 사회 환경을 조성하고 녀성의 참정의정 경로를 넓히며 녀성들이 국가와 사회 치리에 광범위하게 참여할 수 있도록 지원하여 성별 평등이 전사회의 문명적 공감대와 행동 준칙에 진정으로 내재화되게 해야 한다.넷째, 전세계 녀성 협력의 참신한 장을 함께 열어가야 한다. 녀성들이 시대의 책임을 지고 글로벌 치리에 깊이 참여하며 치리 성과를 공유할 수 있도록 지원해야 한다. 유엔이 핵심 역할을 발휘하여 발전도상국 녀성들의 수요에 더 많은 관심을 기울이도록 지원하며 각국 녀성들을 위해 폭넓은 협력 플랫폼을 구축하여 서로 다른 아름다움이 어우러지는 생동감 있는 국면을 형성하도록 추진해야 한다.습근평은 다음과 같이 지적했다. 중국은 녀성 사업을 중국식 현대화의 광활한 실천 속에 융합시켜 녀성 사업이 력사적인 성과를 이루고 력사적인 변혁이 발생하도록 했으며 중국 녀성들이 경제, 사회 발전에서 ‘절반 하늘’ 역할을 발휘하도록 했다. 중국은 적극적으로 자국 발전으로 전세계 녀성 사업을 위해 기회와 보장을 제공했으며 국제 녀성의 교류와 협력을 추동했다. 향후 5년간 중국은 유엔 녀성기구에 1000만딸라를 추가 기부하고 1억딸라의 글로벌 발전 및 남남 협력 기금 한도를 제공하며 국제기구와 협력하여 녀성과 녀아 발전을 촉진하는 협력 프로젝트를 시행할 것이다. 민생 발전 분야에서 1000개의 ‘작지만 아름다운’ 프로젝트를 지원하고 5만명의 녀성을 중국에 초청하여 교류 및 연수를 하고 ‘글로벌 녀성 능력 건설 쎈터’를 설립하여 각측과 함께 더 많은 걸출한 녀성 인재를 양성할 것이다.습근평은 끝으로 다음과 같이 강조했다. 새로운 력사적 기점에 서서 중국은 여러 나라와 함께 북경 세계녀성대회 정신을 전승하고 고양하며 인류운명공동체 구축의 목표를 향해 녀성 전면 발전의 새로운 진전을 다그치고 인류의 더욱 아름다운 미래를 함께 창조해나가고저 한다.이슬란드 대통령 토마스도티르, 도미니카 대통령 버튼, 가나 대통령 마하마, 모잠비끄 총리 레비, 스리랑카 총리 아마라수리야, 유엔 상무 부사무총장 아미나, 유엔 부사무총장 겸 녀성기구 집행사무총장 바후스가 각기 축사를 했다. 이들은 습근평 주석이 한 중요한 연설을 높이 평가하며 중국측이 이번 정상회의를 주최한 데 대해 감사를 표하며 중국이 제기한 제안과 조치를 환영했다. 각측은 다음과 같이 강조했다. 30년 전 북경 세계녀성대회에서 통과한 <북경선언>과 <행동강령>은 중요한 의의가 있으며 이는 국제 사회의 광범위한 인정을 받았는바 녀성 사업을 앞으로 추동하는 로선도이다.중국은 빈곤을 퇴치하고 성별 평등을 추동하며 녀성 권익을 촉진하는 등 면에서 비범한 성과를 이룩하고 풍부한 경험을 쌓았으며 자국 녀성 사업의 발전을 성공적으로 실현함과 동시에 뚜렷한 책임담당과 강대한 지도력으로 세계 녀성 사업을 위해 강력한 동력을 주입했다. 녀성들은 인류 문명과 사회 진보에서 대체할 수 없는 역할을 발휘하고 있으며 성별 평등과 녀성 발전은 인류 사회의 지속 가능한 발전의 관건적 요소이다. 국제 사회는 이번 정상회의를 새로운 출발점으로 삼아 북경 세계녀성대회의 정신을 고양하고 단결 강화, 협력 심화, 상호 학습을 통해 유엔 2030년 지속 가능한 발전 의정의 실현을 촉진하고 글로벌 녀성 사업의 새로운 발전을 추동해야 한다.이날 점심, 습근평과 팽려원은 회의에 참가한 국제 귀빈들을 위해 환영연회를 마련했다.채기, 왕의, 윤력, 철응, 심약약 등이 상술한 활동에 참가했다.심이금이 개막식을 사회했다. 编辑：최승호
  • 길림꿀, 국제 금상 수상!
    장백산줄기의 한여름 바람이 계곡을 지날 때마다 온 산의 피나무들이 잔잔한 연노랑 꽃을 피워내여 달콤한 향기를 공기 속에 퍼뜨린다. 삼림피복률이 86%를 초과하는 길림의 작은 도시인 림강은 ‘천연꿀창고’를 품고 있는데 이곳의 달콤한 꿀은 이미 산과 바다를 넘어 국제 무대에서 우승을 차지했다. 국경절을 앞두고 국제적 양봉계의 ‘오스카’인 국제양봉련맹 제38회 양봉대회 및 박람회에서 림강의 피나무꿀이 여러 경쟁자 중에서 두각을 드러내 대회의 금상을 받았다는 좋은 소식이 들려왔다. 이 영예를 얻을 수 있었던 것은 매우 엄격한 단계적 선별이 있었기 때문이다. 여기에는 감각기관평가시 ‘색갈, 향기, 맛’에 대한 세심한 고려부터 성분검사시 각 지표에 대한 정확한 통제 및 공예심사의 생산과정에 대한 전면적인 검토가 포함된다. 동시에 피나무꿀은 세계 3대 실험실에서 6개월에 걸친 엄격한 심사를 거쳤다. 결국 ‘빛갈이 옅고 노란빛을 띠며 향이 상큼하고 오래 지속되며 맛이 부드럽고 달콤한’ 독특한 품질로 국제심사위원들을 매료시켜 ‘림강피나무꿀’이라는 이름을 공식적으로 전세계에 알렸다. 림강과 피나무꿀의 인연은 이미 산림의 유전자에 새겨져있다. 전국 고품질 피나무꿀의 핵심생산지로서 이곳의 피나무숲은 꿀의 탄생을 위한 훌륭한 자연기반을 제공하는바 매년 6천톤 이상의 고품질 피나무꿀을 생산할 수 있다. 현지 농민 양대두(杨大头)와 수많은 양봉가들은 함께 이 산림을 지키면서 산속의 선물을 달콤한 꿀로 빚어 중국 동북에서 온 이 맛을 해외로 나아가게 했다. 이번 금상 수상은 꿀 한병에 대한 인정일 뿐만 아니라 림강 양봉산업의 ‘황금간판’을 더욱 빛나게 해주었다. 오늘날 림강은 금상꿀을 시작으로 조용히 더 넓은 청사진을 그리고 있다. 단일한 꿀제품에서 완전한 양봉산업생태계 구축으로, 양봉 및 채밀의 전통적 모식에서 ‘양봉산업+문화관광’이 융합된 도시브랜드로의 전환을 꾀하고 있다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 임영화）
  • 종료 직전 동점꼴… 연변팀, 소주 원정서 극적 무승부
    - 소주동오와 1대1, 승점 1점 챙기며 4위 안착사진출처: 연변룡정축구구락부10월 12일 저녁 7시, 소주시체육중심경기장에서 휘슬을 울린 2025 화윤음료 중국축구 갑급리그 제26라운드 경기에서 연변룡정커시안팀(이하 ‘연변팀’)은 88분경, 도밍구스의 동점꼴로 소주동오팀(이하 ‘소주팀’)과 1대1로 비겼다.이날 소주팀 디아스 감독은 1번 류우에게 꼴문을 맡기고 8번 고대륜, 22번 안드레, 23번 문준걸, 17번 포세몽으로 수비선을 구축했으며 45번 주대지, 16번 김상, 10번 장릉봉, 6번 에스트레라, 42번 에니바로 중원을 튼튼히 한 후 9번 카로스를 원톱으로 내세운 5-4-1 수비 전형을 들고 나왔다. 이에 이기형 감독은 21번 구가호에게 꼴문을 맡기고 14번 리룡, 33번 호재겸, 15번 서계조, 16번 허문광으로 수비선을 구축했으며 6번 리강, 5번 도밍구스, 17번 박세호, 20번 김태연에게 중원을 맡긴 후 10번 포부스와 30번 황진비를 투톱으로 내세운 전체수비 전체공격(全守全攻) 전형을 들고 맞섰다. 8천여명의 축구팬들이 지켜보는 가운데 경기는 시작되였고 1분 만에 소주팀에서 먼저 코너킥을 얻으면서 경기는 평탄한 흐름으로 흘러가는 듯 하다가 2분경 김태연의 측면 공격으로 연변팀의 첫 슛이 나오기도 하였으나 꼴로 련결되지는 못하였다.  소주팀은 점차 전형을 4-2-3-1로 변형시키고 진영을 밀고 나오면서 공격태세를 취하였고 연변팀은 3-4-3 진형으로 변형시키면서 중원 쟁탈에 나섰다. 경기 10분경, 소주팀에서 두번째 코너킥을 리용하여 공격을 시도하였으나 연변팀의 수비선에 막혔다. 두 팀 모두 승리를 목표로 내세운 듯 경기는 갈수록 치렬해졌고 쌍방의 공방 절주도 빨라졌다. 경기 17분경, 소주팀에서 한차례의 반격에서 카로스의 패스를 이어받은 주대지가 선제꼴을 터뜨렸다. 대거 진공에 가담했던 연변팀 선수들이 미처 돌아설 수 없는 동안, 2명의 수비수가 서로 엉키면서 공과 사람을 동시에 놓치면서 벌어진 상황이였다. 0:1, 경기는 연변팀이 추격하는 상황으로 되였고 연변팀은 전면 공격에 나섰다. 21분경, 황진비의 슛이 꼴문을 스쳐나갔다. 역습에 성공한 소주팀에서 경기 주도권을 앗아갔고 연변팀은 동점꼴을 뽑기 위해 중원을 발판으로 대거 공격을 조직하였다. 29분경, 황진비가 오른쪽 측면으로 밀고 들어간 공을 도밍구스에게 넘겨주었고 도밍구스의 슛은 상대 수비에 막혀 꼴문 밖으로 흘러갔다. 35분경, 연변팀에서 리강을 내리고 36번 리윤호(19세)를 출전시키면서 변화를 보였다. 리윤호의 시즌 첫 출전이였다. 43분경, 김태연의 슛을 상대 문지기가 거둬들였다. 리윤호가 올라오면서 오른쪽 측면 공격이 살아난 듯 했다. 3분간의 경기 추가 시간이 주어진 가운데 전반전은 소주팀이 1대0으로 잠시 앞섰다. 후반전에 들어 연변팀에서 김태연과 박세호를 내리고 우카추쿠와 한광민을 올렸다. 시즌 후반 단계에 들어서면서 로장들의 체력이 경기 절주를 따라가기 힘든 상황이였다. 경기 48분경, 황진비가 상대 문전에서 상대 문지기와 신체 접촉이 발생하며 팔 부상을 호소했다. 53분경, 황진비의 패스를 이어받아 포부스가 강슛을 날렸으나 꼴문 밖으로 흘러갔고 56분경의 슛도 꼴문 우로 날아갔다. 59분경, 포부스의 패스를 이어받은 우카추쿠가 강슛을 날렸으나 역시 꼴문을 스쳐지나갔다. 60분경, 천창걸을 올리고 무릎이 상한 허문광을 내렸다. 75분경, 안드레의 프리킥을 리용한 강슛이 연변팀 꼴문을 스쳐나갔다. 소주팀도 장릉봉, 주대지, 김상 등을 내리고 투디, 량위붕, 원준걸을 올리면서 승리 다지기에 나섰다. 72분경, 리룡이 옐로카드를 받았다. 84분경, 리룡을 내리고 로용개저를 올렸다. 88분경, 도밍구스가 금지구역 앞에서 황진비와 공을 주고받다가 갑자기 땅뽈슛을 날려 꼴문을 가르면서 동점꼴을 뽑았다. 도밍구스의 시즌 네번째 꼴이였다.경기 추가 시간이 7분 주어진 가운데 쌍방은 모두 추가꼴을 노리면서 필사적인 노력으로 정채로운 경기를 펼쳤으나 경기는 최종 1대1 무승부로 끝났다. 연변팀은 귀중한 원정 1점으로 4위를 간신히 지켰다.  10월 18일 오후 3시, 연변팀은 연길시전민건강중심경기장에서 6승 7무 13패로 13위에 머물러있는 불산남사팀과 제27라운드 경기를 펼치게 된다. /김태국 김파 기자 사진 연변룡정축구구락부 编辑：안상근
  • 저녁 일찍 먹기VS늦게 먹기, 어떤 차이 있을가?
    현재 근무와 공부가 바쁜 리유로 많은 사람들이 저녁식사를 하는 시간이 점점 늦어지고 있다. 누구나 “너무 늦게 먹으면 건강에 좋지 않다”는 것을 알고 있지만 도대체 무엇이 나쁜지 잘 모른다. 같은 음식이라도 일찍 먹는 것과 늦게 먹는 것이 정말 다를가? 하버드대학교 블레건녀성병원의 연구진은 권위있는 잡지 《셀메타볼리즘(Cell Metabolism)》에 식사시간 지연과 비만의 련관성에 대한 연구를 발표했는데 무작위 교차실험을 통해 식사가 지연되면 배고픔이 증가하고 식욕조절호르몬의 분비가 변화되며 일일 에너지소모가 감소하고 지방 생성과 분해 관련 유전자의 발현이 변화된다는 것을 발견했다. 간단히 말해서 늦은 시간에 식사를 하면 여러가지 요인으로 전방위적으로 살이 찌게 된다는 것이다. 늦게 먹으면 다음날 식욕 급증 연구자들은 늦게 먹는 사람들의 위에서 배고픔을 담당하는 호르몬(그렐린)이 크게 증가하는 반면 포만감을 주는 호르몬(렙틴)은 감소하여 배고픔을 크게 증가시키는데 낮에는 34%까지 증가시킬 수 있음을 발견했다. 늦게 먹으면 다음날 신진대사 저하 늦게 식사를 한 사람들은 이후 24시간 동안 핵심체온이 현저하게 감소한다. 이것은 신체가 체온을 유지하기 위해 사용하는 에너지가 감소하고 기초대사가 감소한다는 것을 의미한다. 모니터링결과, 에너지소모는 약 5% 감소했으며 이는 약 41~68.8칼로리로 15분 걷기 운동으로 소모되는 열량과 맞먹었다. 늦게 먹으면 지방이 쉽게 쌓여 연구자들이 사람들의 피하지방조직을 추출하여 분자수준의 변화를 관찰한 결과, 늦게 식사를 하면 지질분해 관련 유전자의 발현이 감소하고 지질합성과 관련된 유전자의 발현이 증가한다는 것을 발견했다. 간단히 말해서 지방분해는 줄고 합성은 늘어나기 때문에 들어오기만 하고 나가지 않아 모두 몸 속 살로 축적된다는 것이다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
  • 가을 겨울 환절기, 대상포진 어떻게 예방해야 할가?
    서늘한 가을철은 대상포진 발병률이 높은 시기이다. 대상포진은 흔한 바이러스성 피부병으로 환자는 피부수포가 쉽게 터질 뿐만 아니라 심한 통증도 동반하는 경우가 많다. 북경대학제1병원 마취과 부주임 의사 림증모: 첫째, 50세 이상 사람들의 발병률이 현저히 높다. 따라서 일반적으로 50세 이상의 환자는 반드시 이 문제에 주의를 돌려야 한다. 둘째, 면역력이 비교적 낮은 환자들, 례하면 호르몬제를 장기간 섭취하거나 면역억제제를 사용하는 사람들의 발병률이 높다. 이외 다른 발병원인은 과로이다. 례하면 자주 밤을 새우는 것도 포함되는데 이로 인해 점점 더 많은 젊은이들이 대상포진에 걸리고 있다. 대상포진백신 접종으로 발병위험 감소 대상포진백신 접종은 효과적인 예방법중 하나로 1급 예방이라고도 불린다. 현재 각 지역에서 도입한 혜민정책은 대상포진백신 접종에 대해 다양한 감면혜택을 제공하여 모두가 조기에 접종하고 예방하도록 권장하고 있다. 현재 우리 나라에서는 총 2가지 종류의 대상포진백신을 접종할 수 있다. 국산 대상포진 약독 활성화 백신 접종대상자: 40세 및 이상 사람들 전체 1개 시제 접종 수입 재조합대상포진백 접종대상자: 18세 및 그 이상, 알려진 질병 또는 치료로 인해 면역결핍 또는 면역억제를 유발한 18세 이상의 성인, 50세 및 그 이상의 사람들이 접종할 수 있다. 전 과정 2개 시제이고 2~6개월 간격으로 접종하면 된다. 중일우호병원 통증과 주임 번벽발: 백신접종은 감염을 예방하는 중요하고 주요한 방법이지만 100% 예방할 수 있다고 단언하지는 못한다. 백신접종은 발병하지 않은 상태에서 자신의 몸에 항체를 생성시켜 바이러스가 인체에 미치는 손상을 막는 것이다. 그러나 일부 사람들은 백신을 접종했음에도 불구하고 여전히 대상포진에 걸릴 수 있다. 하지만 백신을 접종하지 않은 사람에 비하면 증상이 훨씬 가볍다고 할 수 있다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
  • 차주들 주의! 가공유 올해 8번째 인하 맞이!
    자료사진 13일 24시, 국내 가공유 가격조정창구가 곧 가동될 예정이다. 종합기구 관점에 따르면 가공유는 올해 8번째 인하를 맞이할 수 있다고 한다. 금련창 계산에 따르면 10월 11일 9번째 근무일까지 변화률은 -1.37%이고 기준 유종의 평균 가격은 배럴당 64.30딸라로 국내 휘발유와 디젤유는 톤당 75원 인하될 것이라고 한다. 현재 원유 변화률을 기준으로 국내 휘발유와 디젤유는 톤당 75원 인하될 것으로 예상되는데 이는 리터당 0.06~0.07원 인하됨을 의미한다. 소매가가 인하된 후 주민들의 이동원가도 감소된다. 휘발유의 경우 기름탕크용량이 50L인 소형 차량을 기준으로 할 때 기름을 가득 채우면 약 3원 절약할 수 있고 디젤유의 경우 기름탕크용량이 140L인 대형 화물차를 기준으로 계산하면 기름을 가득 채울 때 8.3원을 절약할 수 있다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
  • 단풍으로 더욱 아름다운 홍석국가삼림공원의 가을 풍경
  • 선영구 '좋은 사람', '강성 100명 건강로인-하영덕
    길림시 선영구 북극가두 광명사회구역에 사는 79세의 조선족 로인 하영덕은 제대군인으로 퇴직후에도  군인과 당원으로서의 모범적인 자세를 잃지 않았다. 그는 사회구역의 발전을 위해 헌신하며 많은 존경을 받고 있는 열정 넘치는 로인이다.길림시 선영구 '좋은 사람’ 하영덕광명사회구역은 푸르른 나무와 아름다운 꽃들로 가득해 깨끗하고 아름다운 환경으로 유명하다. 주민들은 이 모든 것이 하영덕로인의 노력과 갈라놓을 수 없다고 입을 모은다. 원래 이곳에는 부동산 물업관리회사가 없어 생활쓰레기와 건축페기물이 도처에 쌓여있었고 잡초가 무성해 주민들의 삶의 질이 낮았다. 이를 본 하영덕은 주저하지 않고 개인의 주머니를 털어 청소도구를 구입하고 주민들을 조직해 쓰레기를 정리했다. 또한 사비로 과수와 꽃 묘목을 사들여 길가와 공터에 심으며 주거환경을 아름답게 가꾸었다.그는 나무 재배관리법을 배워 농약을 뿌리고 가지를 다듬으며 꽃을 가꾸는 등 노력을 경주했다.아빠트의 계단 벽이 떨어지면 직접 세멘트를 사서 보수하고 회칠을 해주었는가 하면 불법광고도 깨끗이 제거했으며 겨울에는 길바닥에 얼어붙은 눈과 얼음을 제때에 치워 주민들의 안전을 지켰다.그의 헌신과 열정은 지역 주민들의 뜨거운 칭송을 받았고 길림시 선영구의 '좋은 사람'과 '강성 100명 건강로인'으로 선정되는 등 영예를 안았다. "저는 당원이자 제대군인으로서 당연히 해야 할 일을 했을 뿐"이라며 하영덕은 겸손하게 말한다.길림시조선족로인협회 대합창 지휘를 맡은 하영덕이외에도 하영덕은 길림시조선족로인협회 로삼계분회 회장을 맡아 다채로운 활동을 조직하며 매번 큰 행사 때마다 시조선족로인협회 대합창 지휘를 맡으면서 열정을 다하고 있다..하영덕은 그동안 쌓아온 사적으로 지역사회와 조선족로인협회에서 크게 칭송받으며 자랑스러운 길림시 조선족으로 빛나고 있다./송해문, 문창호특약기자 编辑：유경봉
  • 황금물결 출렁이는 연변, 가을걷이로 분망
    요즘 연변 대지 곳곳에서 풍년의 기운이 감지되고 있다. 전 주 각지마다 수확철을 맞아 질서 있게 가을걷이를 추진하면서 분망하고 기쁨 넘치는 풍년그림이 넓디넓은 들판에 그려지고 있다.최근, 룡정시 지신진 준덕벼재배전문농장에서는 수확기가 금빛 논밭을 가로 지르며  벼수확에 바삐 돌아치고 있었다. 농장 책임자 양연춘은 그 풍경을 바라보며 기쁨을 감추지 못했다. 한편 동성용진, 개산툰진, 로두구진 등 여러 향진들에서도 가을걷이가 한창 진행중이며 넓은 들판은 풍성한 수확의 기쁨을 맞이했다.돈화시는 전 성에서 콩 재배 면적이 가장 큰 현(시)으로 올해 콩농사가 풍작을 이루었다. 강남진 민주촌의 콩밭에는 튼실한 콩꼬투리가 주렁주렁 열려 있었다. “날씨가 좋은 시절을 틀어쥐고 서둘러 콩수확을 해야지요” 촌의 ‘두 위원회’ 구성원들은 서둘러 수확에 나섰고 마을 주민들과 함께 수확작업에 떨쳐나섰다.  합작사 책임자 시문용은 “파종부터 우리는 ‘고수확 고품질’ 목표를 세우고 저항성이 강한 콩 품종을 선택해 우수한 종자 원천을 확보했습니다. 재배 과정에서는 정밀 파종, 합리적 밀식, 과학적 시비 등 표준화된 절차를 엄격히 준수해 수확량 감소 문제를 효과적으로 방지함으로써 풍년의 튼튼한 기초를 다졌지요.”라고 소개했다.연변주농업농촌국에 따르면, 현재 전 주의 가을걷이 작업이 본격적으로 시작되였는데 가을곡식 수확량은 이미 23.27%에 달한다. 그중 옥수수는 6.21%, 콩은 51.07%, 벼는 17.65%, 기타 량곡작물은 97.66% 수확했다./연변조간신문 编辑：안상근
  • 연변 두 도시, 국내 인기 소도시에 입선

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