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아침밥을 먹지 않으면 살이 더 쉽게 빠진다? 진짜일가?

조글로미디어(ZOGLO) 2024년4월23일 11시05분 조회:3227

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많은 사람들은 아침밥을 먹지 않으면 하루중 섭취하는 칼로리가 줄어들어 살이 더 쉽게 빠진다고 생각한다.

하지만 아침을 먹지 않은 사람들은 점심심간에 고지방, 고당분, 고칼로리의 음식을 더 갈구하게 되여 신체의 흡수효률도 따라서 높아져 오히려 다이어트에 도움이 되지 않는다. 또한 아침식사를 거르면 발생하는 저혈당 상태는 인슐린, 코티솔호르몬 등의 분비를 자극하여 지방조직의 축적을 증가시키고 살이 찌기 쉽다는 연구결과도 있다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

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녀성종업원 출산휴가 동안 로임은 어떻게 지급될가?

제8조에 따르면 녀성종업원의 출산휴가 동안 출산급여는 출산보험에 가입했을 경우에 용인단위는 전년도 로동자의 월평균 로임기준에 따라 출산보험기금에서 지불하고 출산보험에 가입하지 않은 경우 녀성종업원의 출산휴가전 로임기준에 따라 용인단위에서 지급한다. 래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）
2024-04-26

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2024-04-26

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최근 ‘퇴직년령이 채 안됐는데 이미 15년 동안 사회보험료를 납부했는데 더 이상 돈을 내지 않고 퇴직할 수 있는 것 아닌가?’라는 관련 화제가 온라인 커뮤니티를 뜨겁게 달궜다.인력자원사회보장부 공식 위챗에 따르면 사회보험법 제16조는 기본양로보험에 참가한 개인이 법정 퇴직년령에 도달하여 15년 동안 루적 납부...
2024-04-26

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5.1련휴 교통운수, 관광지, 인원밀집장소 등 대중들과 관련된 지역 안전위험이 비교적 집중된다. 출행하기 전 이런 안전제시 반드시 확인하자!◈ 안전출행날씨와 도로상황에 미리 주의를 기울이고 합리적으로 일정을 계획해야 한다. 전 과정에 거쳐 전원 안전벨트를 착용해야 하고 고속도로 비상차선을 점용하지 말아야 한...
2024-04-26

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2024-04-25

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2024-04-25

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2024-04-25

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