조글로로고
혈액지질이 높아지면 고기를 적게 먹어야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년10월28일 15시45분    조회:1336
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

많은 사람들은 과도한 육류 섭취로 인해 혈액지질이 높아진다고 믿고 육류 섭취를 엄격하게 통제하여 혈액지질을 낮출 수 있기를 희망하지만 일반적으로 효과가 거의 없는 것으로 나타난다. 고지혈증은 유전적 요인, 대사질환, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용한 결과로 식이조절만으로는 이상혈액지질을 낮출 수 없는바 혈액지질을 낮추기 위해서는 균형잡힌 식단, 저염분, 당분 조절, 음주를 피해야 할 뿐만 아니라 적절한 운동도 병행해야 한다. 생활습관 개입이 효과가 없거나 유전적 요인으로 인한 이상지질혈증이 있는 경우 약물치료가 필요하다.

지식포인트 추가

혈액지질은 혈장내 콜레스테롤, 중성지방 및 린 지질과 류사한 에스테르의 총칭이다. 림상과 질병이 밀접한 관련이 있는 혈액지질의 성분은 주로 콜레스테롤과 트리글리세리드이며 이외 또 린지질과 알부민이 결합된 유리지방산도 있다.

명확한 것은 혈액지질은 인체에 필수적인 영양소로 신체의 신진대사에 관여한다는 것이다. 그중 트리글리세리드는 주요한 에너지원이며 콜레스테롤은 주로 세포막, 스테로이드호르몬과 담즙산을 합성하는 데 사용되며 린지질도 세포막의 주요한 성분이다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 8246
  • 11월 27일 국가위생건강위원회는 뉴스발표회를 소집하여 첫진료와 병원이전서비스 강화, 의료기구 검사검험결과 상호인정 추진 관련 정황을 소개했다. 국가위생건강위원회 의정사 사장 초아휘(焦雅辉)는 진료담당의사가 진료수요에 근거하여 상호인정을 하지 않고 재검사해야 할 6가지 경우를 명확히 했다. 6가지 경우는 다...
  • 2024-11-28
  • 11월 26일 제12기 전국소수민족전통체육운동회 민족대련환 활동이 해남 삼아에서 개최되였고 56개 민족의 형제자매들은 천애해각(天涯海角)유람구에 모여 노래를 부르고 춤을 추며 즐거운 시간을 보냈다. 제12기 전국소수민족전통체육운동회의 중요한 구성부분으로서 민족대련환 활동은 ‘민족대련환·천애공차시(民族大联欢...
  • 2024-11-28
  • 앞으로 한달만 있으면 2025년이다. 모두들 손꼽아 기다리던 양력설 휴가배치도 공개되였다. 래년 음력설 1월 1일(수요일) 하루 휴식하고 조정휴무는 없다. 2024년 11월에 개정한 <전국 년간 명절 및 기념일 휴가방법>에 따르면 2025년 1월 1일부터 전체 공민의 휴일은 2일 추가되고 그중 음력설과 로동절에 각각 하루...
  • 2024-11-28
  • 국가의료보장국의 최신 데터에 의하면 현재 전국의 모든 성은 이미 종업원 의료보험 개인계좌 성내공제를 실현했고 23개 성이 공제범위를 ‘가까운 가족’으로 확대했으며 올해 1월부터 10월까지 공제금액은 369억원에 달했다. 종업원의료보험 개인계좌 가정공제는 어떻게 실현하는가? 무엇을 주의해야 하는가? 국가의료보...
  • 2024-11-27
  • 한파는 대규모의 매우 찬 공기 활동으로 흔히 대범위의 격렬한 강온, 강풍 및 강설을 가져온다. 기온이 급락하면 심뇌혈관과 호흡기질병을 유발하거나 악화시킬 수 있다. 로인과 영유아 등 면역력이 낮은 군체는 특히 머리, 목, 사지의 보온에 주의하고 외출을 삼가해야 한다. 실내 난방시 실내 공기오염수준이 상승되고 저...
  • 2024-11-27
  • 국가위생건강위원회, 국가발전개혁위원회, 재정부 등 7개 부문은 11월 27일 <의료기구 검사검험결과 상호인정을 가일층 추진할 데 관한 지도의견>을 공포하여 품질안전 보장을 최저선으로, 진료담당의사의 판단을 표준으로 삼아 검사검험결과의 상호인정사업을 추진함으로써 의료서비스효률을 높이고 환자의 진료체험...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오전, 국무원 총리 리강은 북경 인민대회당에서 공식방문차 중국에 온 사모아 총리 피아메와 회담을 가졌다(신화사 기자 악월위 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신: 국무원 총리 리강은 11월 26일 오전 북경 인민대회당에서 공식방문차 중국에 온 사모아 총리 피아메와 회담을 가졌다. 리강은 다음과 같이 밝혔다...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오후, 국가주석 습근평은 북경 조어대국빈관에서 중국을 국빈방문한 사모아 총리 피아메를 회견했다(신화사 기자 황경문 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신(기자 풍흠연, 조가모): 11월 26일 오후 국가주석 습근평은 북경 조어대국빈관에서 중국을 국빈방문한 사모아 총리 피아메를 회견했다. 습근평은 다음과 같...
  • 2024-11-27
  • 북경 11월 26일발 신화통신: 중화인민공화국 주석 습근평이 전국인민대표대회 상무위원회의 결정에 따라 다음과 같이 외국주재 대사를 임면했다. 1. 륙강의 중화인민공화국 인도네시아공화국주재 특명전권대사의 직무를 해임하고 왕로동을 중화인민공화국 인도네시아공화국주재 특명전권대사로 임명했다. 2. 소군정의 중화...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오후, 국가주석 습근평이 북경 조어대국빈관에서 싱가포르 국무자문 리현룡을 회견했다(신화사 기자 황경문 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신(기자 조가모, 빙흠연): 11월 26일 오후, 국가주석 습근평이 북경 조어대국빈관에서 싱가포르 국무자문 리현룡을 회견했다. 습근평은 리현룡이 싱가포르 총리로 재임하...
  • 2024-11-27
‹처음  이전 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.