조글로로고
겨울철 눈이 건조하고 뻑뻑하다면? 2가지 방법→
조글로미디어(ZOGLO) 2024년12월24일 11시42분    조회:149
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

어떤 사람들은 자주 눈이 건조하고 뻑뻑하며 눈물이 나는데 이 두가지 방법으로 안구건조증을 효과적으로 완화시킬 수 있다.

◆아침에 찬물로 세안하기

아침에 일어나면 찬물로 얼굴을 씻고 눈을 씻으면 정신이 맑아질뿐만 아니라 눈의 충혈과 붓기를 줄일 수 있다.

먼저 찬물에 눈을 담그고 1~2분간 있은후 두 손으로 얼굴과 눈 근육을 20~40회 정도 가볍게 비벼준다.

이 방법은 장기간 지속하면 일정한 효과가 있지만 허약하고 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 환자는 신중해야 한다.

◆밤에 뜨거운 물로 눈 찜질하기

밤에 자기 전에 40~50℃의 물로 세안하는데 세안할 때는 뜨거운 물에 수건을 담가두었다가 너무 꽉 짜지 않은 채로 꺼내여 뜨거을 때 이마와 눈 부위에 댄 후 머리를 뒤로 젖혀 눈을 잠시 감는다. 약 10~15분 정도 온찜질을 한후 다시 물로 세안한다.

그러나 로인은 찜질을 너무 오래 하지 않도록 주의해야 하며 저온 화상을 조심해야 한다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7685
  • 길림성 7개 정품수업 선정 기자 12월 9일 교육부에서 료해한 데 따르면 2023년 국가직업교육 온라인정품수업 명단을 공포했다고 한다. 교육부는 북경공업직업기술학원의 ‘지능로봇 조립 및 점검’을 포함한 914개 수업을 2023년 국가직업교육 온라인정품수업으로 인정했다. 수업은 국가직업교육지혜교육플랫폼에 통일적으...
  • 2024-12-10
  • 기관사업단위에서 근무한 로동자는 퇴직후 본인이 월별 직업년금 수급방식을 선택할 수 있고 상업양로보험상품을 한번에 구매할 수 있으며 본인의 퇴직시 해당되는 월별 직업년금 급여기준을 선택하여 완료될 때까지 지급받을 수 있지만 1차적으로 직업년금을 인출할 수는 없다. 래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)
  • 2024-12-10
  • 인터넷플랫폼 데터에 따르면 12월 9일까지 2024년 전국 영화흥행수입(예매 포함)은 408억원을 돌파했다고 한다. 당신들은 어떤 영화를 보았는가? 좋은 소식이 하나 있는데 바로 영화관람 소비지원금이 발급된다는 것이다! 12월 9일 국가영화국은 해남성 삼아시에서 ‘새해맞이--전국영화혜민소비시즌’을 가동했다. 이번 소...
  • 2024-12-10
  • ‘2024 세계관광련맹·상호(湘湖)대화’ 기간 세계관광련맹(WTA)은 중국국제빈곤감소센터와 공동으로 <2024 세계관광련맹-관광으로 농촌진흥 지원 사례>를 발표했다. 길림성 매하구시 소양만족조선족향 고성촌은 록색 발전으로 농업과 관광의 융합을 견지한 사례로 성공적으로 선정되였으며 올해 길림성에서 유일한 선...
  • 2024-12-10
  • 올해는 중화인민공화국 창건 75주년이 되는 해이자 ‘14.5’계획의 목표와 임무를 실현하는 관건적인 한해이기도 하다. 습근평 총서기는 “우리는 발전에 대한 확신을 가지고 전략적 의지력을 유지해 문제와 도전에 적극적이면서도 능동적으로 대처함으로써 실제적인 고품질발전의 성과로 중국경제의 미래는 밝다는 것을 보...
  • 2024-12-09
  • 고품질발전 추진 종합감독검사상황에 관한 보고 청취, 황하류역 생태보호 관련 사업 연구, <중화인민공화국 민용항공법(개정초안)> 토론 북경 12월 6일발 신화통신: 국무원 총리 리강은 12월 6일 국무원 상무회의를 주재해 고품질발전 추진 종합감독검사상황에 관한 보고를 청취하고 황하류역의 생태보호 관련 사업을...
  • 2024-12-09
  • 북경 12월 8일발 신화통신: 중공중앙 당사문헌연구원에서 편집한 《인민대표대회제도를 견지, 보완할 데 대하여》가 일전 중앙문헌출판사에 의해 출판되여 전국적으로 발행되였다. 이 주제문집에는 인민대표대회제도를 견지, 보완할 데 관한 습근평동지의 중요한 원고 37편이 수록되여있으며 그중 일부 원고는 처음으로 공...
  • 2024-12-09
  • 12월 9일은 전세계 축구팬들이 함께 축하하는 ‘세계 축구의 날’이다. 하지만 축구경기가 뜨겁게 달아오르면서 인터넷 도박의 불법행위도 많아졌다. 모두의 안전을 보장하기 위해 반드시 인터넷도박위험에서 멀리해야 한다! 1. 낯선 링크를 함부로 클릭하지 말기 축구경기를 할 때 인터넷에는 종종 매력적인 ‘높은 배당률...
  • 2024-12-09
  • 겨울이 되면 추위를 견디기 위해 사람들은 육류섭취를 늘린다. 그중 육질이 부드럽고 지방이 적으며 가격이 적당한 양고기를 사람들은 많이 찾는다. 그럼 양고기는 어떻게 조합해야 영양학적 효과가 가장 좋을가? 또 어떤 금기조합이 있을가? 《본초강목》에는 양고기는 성질이 따뜻하고 맛이 달며 허함을 보충하고 추위를...
  • 2024-12-09
  • 자료사진 12월 9일, 국가통계국은 11월 전국주민소비물가지수(CPI)를 발표했다. 11월에는 높은 기온과 출행수요 감소 등 요인으로 인해 전국 CPI는 전월대비 0.6% 감소했으며 전년 동기대비 0.2% 소폭 상승했다. 식품 및 에너지 가격을 제외한 핵심 CPI는 전년 동기대비 0.3% 성장하여 전월대비 0.1%포인트 확대되였다. 전...
  • 2024-12-09
‹처음  이전 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.